682kcal
約30分
#きのこ
#ほうれん草
#ベーコン
#和風パスタ
636kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#しめじ
475kcal
約20分
#ねぎ
#まいたけ
741kcal
-
#たけのこ
542kcal
#しいたけ
561kcal
581kcal
#なす
574kcal
#豚ひき肉
#細ねぎ
503kcal
#たらこ
629kcal
579kcal
#ツナ缶
501kcal
#大葉
#明太子
600kcal
#大根
607kcal
#豆類
#しらす
570kcal
#アスパラ
730kcal
#豚肉
443kcal
#香味野菜
440kcal
534kcal
664kcal
#エリンギ
524kcal
#トマト
605kcal
#玉ねぎ
#にんにく
909kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
587kcal
#ささみ
552kcal
#鶏むね肉
786kcal
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