4
298kcal
約15分
#おにぎり
354kcal
約30分
#白菜
#お粥
309kcal
約10分
#鶏肉
#香味野菜
400kcal
#大根
#雑炊・おじや
213kcal
#焼きおにぎり
388kcal
#鶏むね肉
415kcal
#かぶ
395kcal
#ささみ
509kcal
#ねぎ
226kcal
#サバ缶
140kcal
約20分
#おにぎり・おかゆ
#しょうが
286kcal
149kcal
134kcal
約60分
278kcal
#鶏もも肉
#中華料理
-
#チーズ
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
236kcal
169kcal
209kcal
#ホタテ
497kcal
433kcal
293kcal
約1日
#ゆで卵・温泉卵
130kcal
約5分
#大葉
#お茶漬け
238kcal
323kcal
#にんじん
#きのこ
461kcal
#ツナ缶
338kcal
#しらす
463kcal
#明太子
311kcal
#枝豆
#ひじき