2
410kcal
約20分
#ピーマン
#春雨
368kcal
約15分
#鶏もも肉
#ししとう
283kcal
#豚ひき肉
#パプリカ
#ゴーヤー
531kcal
#豚バラ薄切り肉
205kcal
約30分
379kcal
#じゃがいも
#ツナ缶
386kcal
#かぼちゃ
#大学芋
190kcal
約10分
#グリーンピース
#炒め物(野菜)
-
#玉ねぎ
#トマト
#とうもろこし
#ヨーグルト
#野菜カレー
#シーフードカレー
#スパイスカレー
#ほうれん草
#卵とじ
#鮭・サーモン
#きゅうり
#チーズ
#キャベツ
#キムチ
#チーズフォンデュ
#餃子
422kcal
#豚こま切れ肉
#大根
#れんこん
#蒸し物・お浸し(野菜)