387kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
#白菜
#チャプチェ
553kcal
約10分
#鶏もも肉
#ハム
#れんこん
#いんげん
457kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#蒸し物・お浸し(野菜)
369kcal
約30分
342kcal
-
#鶏むね肉
#トマト
#なす
#ズッキーニ
495kcal
#春雨
452kcal
#アジアの麺
547kcal
#豚肉
418kcal
#小松菜
320kcal
#えのき
386kcal
#かぼちゃ
#大学芋
53kcal
約5分
#春菊
#まいたけ
630kcal
#チーズ
#スナップエンドウ
346kcal
458kcal
#もやし
#そうめん・にゅうめん
321kcal
#鮭・サーモン
#レタス
138kcal
#香味野菜
#あさり
283kcal
#パプリカ
#ゴーヤー
202kcal
379kcal
#じゃがいも
#ツナ缶
486kcal
#しょうが
#合いびき肉
#ロールキャベツ
266kcal
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
368kcal
#ししとう
410kcal
#ピーマン
324kcal
#しいたけ
#炒め物(肉)
#野菜炒め
#キムチ
#チーズフォンデュ
#餃子
304kcal
1