4
111kcal
約10分
＃オクラ
＃中華スープ
＃春雨スープ
70kcal
＃わかめ
82kcal
＃玉ねぎ
123kcal
119kcal
＃ねぎ
78kcal
77kcal
＃ハム
110kcal
＃しめじ
69kcal
＃えのき
108kcal
＃しいたけ
43kcal
＃にんじん
＃水菜
＃春雨
＃豆苗
122kcal
約15分
＃しょうが
＃あさり
281kcal
104kcal
＃トマト
＃レタス
＃なす
134kcal
＃れんこん
66kcal
約5分
135kcal
＃グリーンピース
107kcal
＃いんげん
＃絹さや
＃枝豆
88kcal
＃切り干し大根
120kcal
＃豚ひき肉
84kcal
98kcal
97kcal
＃チンゲン菜
