400kcal
約10分
＃春雨
＃春雨スープ
235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
169kcal
約15分
＃豚ひき肉
368kcal
66kcal
＃わかめ
65kcal
＃もやし
192kcal
＃にんじん
194kcal
約20分
76kcal
約5分
＃ハム
340kcal
＃豚肉
80kcal
191kcal
＃鶏肉
＃きのこ
152kcal
＃豆腐
＃鶏むね肉
＃トマト
79kcal
175kcal
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
110kcal
＃しょうが
149kcal
＃ささみ
111kcal
70kcal
＃えのき
287kcal
＃チンゲン菜
318kcal
＃レタス
73kcal
＃豆苗
75kcal
115kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
69kcal
145kcal
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