235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
110kcal
約10分
＃しょうが
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
115kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
368kcal
340kcal
＃豚肉
318kcal
約15分
＃レタス
111kcal
65kcal
＃まいたけ
149kcal
＃ささみ
67kcal
＃しいたけ
118kcal
＃ハム
169kcal
＃豚ひき肉
93kcal
＃豆腐
152kcal
66kcal
140kcal
約20分
＃ごぼう
107kcal
＃なめこ
76kcal
＃もやし
192kcal
＃にんじん
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
212kcal
287kcal
＃チンゲン菜
175kcal
322kcal
194kcal
＃ほうれん草
1
