235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
66kcal
約10分
#わかめ
169kcal
約15分
#豚ひき肉
368kcal
194kcal
約20分
65kcal
#もやし
192kcal
#にんじん
400kcal
80kcal
149kcal
#ささみ
152kcal
#豆腐
#鶏むね肉
#トマト
175kcal
370kcal
#小松菜
#しいたけ
#まいたけ
287kcal
#チンゲン菜
79kcal
#ハム
340kcal
#豚肉
76kcal
約5分
110kcal
#しょうが
145kcal
245kcal
70kcal
#えのき
115kcal
#キャベツ
#中華スープ
191kcal
#鶏肉
#きのこ
171kcal
111kcal
#豆苗
286kcal
#豚バラ薄切り肉
318kcal
#レタス
322kcal
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