235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
192kcal
約15分
＃にんじん
340kcal
＃豚肉
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
287kcal
＃チンゲン菜
175kcal
約10分
368kcal
194kcal
約20分
65kcal
＃もやし
66kcal
99kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
73kcal
110kcal
＃しょうが
115kcal
322kcal
318kcal
＃レタス
72kcal
111kcal
68kcal
＃エリンギ
82kcal
＃玉ねぎ
400kcal
191kcal
＃鶏肉
＃きのこ
79kcal
＃ハム
104kcal
＃絹さや
＃まいたけ
109kcal
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