235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
115kcal
約10分
＃キャベツ
＃中華スープ
368kcal
340kcal
＃豚肉
318kcal
約15分
＃レタス
65kcal
＃まいたけ
110kcal
＃しょうが
111kcal
370kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃しいたけ
212kcal
＃豆腐
＃ほうれん草
194kcal
93kcal
114kcal
192kcal
＃にんじん
66kcal
79kcal
＃ハム
118kcal
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
99kcal
＃もやし
400kcal
76kcal
72kcal
68kcal
＃エリンギ
269kcal
＃春菊
175kcal
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