194kcal
約20分
＃春雨
＃春雨スープ
235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
169kcal
約15分
＃豚ひき肉
66kcal
約10分
＃わかめ
368kcal
65kcal
＃もやし
192kcal
＃にんじん
400kcal
80kcal
149kcal
＃ささみ
＃鶏むね肉
＃トマト
370kcal
＃小松菜
＃しいたけ
＃まいたけ
175kcal
340kcal
＃豚肉
287kcal
＃チンゲン菜
152kcal
＃豆腐
76kcal
約5分
＃ハム
79kcal
245kcal
191kcal
＃鶏肉
＃きのこ
110kcal
＃しょうが
145kcal
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
70kcal
＃えのき
115kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
171kcal
111kcal
＃豆苗
318kcal
＃レタス
1
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