パパッとできる♪
トマトとわかめの春雨スープ
調理時間
約10分
カロリー
74kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
11.4g
脂質
3.1g
たんぱく質
0.5g
糖質
10.7g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手軽にできる簡単スープのご紹介。さっと作れるのが嬉しいポイント！是非お試しください！
材料 【2人分】
- 春雨(ショートタイプ) 20g
- トマト 1/2個(100g)
- わかめ[乾燥] 大さじ1/2
- ☆調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- ごま油大さじ1/2
- こしょう少々
- 水400cc
手順
1
トマトは切り口を下にして、3〜4等分の放射状に切る。さらに半分に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。わかめ、春雨を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。トマトを加えてさっと煮る。
まり