5
643kcal
約15分
#そうめん
#明太子
407kcal
約50分
#豚こま切れ肉
#トマト
#にゅうめん
543kcal
約20分
#チーズ
484kcal
384kcal
359kcal
#にんにく
274kcal
約10分
#えび
#そうめん・にゅうめん
625kcal
約30分
#豚ひき肉
#厚揚げ
#ねぎ
#麻婆豆腐
328kcal
#わかめ
515kcal
#ハム
#きゅうり
-
#豚バラ薄切り肉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#もずく
437kcal
544kcal
#ツナ缶
約5分
500kcal
668kcal
373kcal
#鶏むね肉
#オクラ
#長芋・山芋
383kcal
479kcal
#細ねぎ
604kcal
490kcal
#油揚げ
617kcal
#大葉
#納豆
#マグロ
326kcal
#みょうが
#パプリカ
#豆類
513kcal
#アボカド
548kcal
#サバ
#サバ缶
657kcal