4
267kcal
約15分
＃香味野菜
＃水菜
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃お肉のサラダ
551kcal
約10分
＃豚肉
＃レタス
241kcal
＃もやし
214kcal
約20分
＃鶏肉
＃ごぼう
371kcal
＃ささみ
600kcal
約30分
＃鶏もも肉
194kcal
537kcal
＃豚バラ薄切り肉
441kcal
440kcal
＃キャベツ
-
248kcal
＃アスパラ
400kcal
＃牛肉
＃春雨
376kcal
＃かぶ
227kcal
233kcal
約120分
773kcal
＃トマト
＃豚こま切れ肉
243kcal
＃菜の花・菜花
＃新玉ねぎ
398kcal
＃パプリカ
＃しめじ
245kcal
＃チーズ
＃スナップエンドウ
382kcal
＃鶏むね肉
＃かぼちゃ
403kcal
＃わかめ
379kcal
＃ビーフステーキ
341kcal
＃ピーマン
＃豆苗
