さっぱり味の♪
キャベツとゆで鶏のごま酢だれ
調理時間
約15分
カロリー
282kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
21.1g
脂質
10.8g
たんぱく質
25.3g
糖質
17.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
すりごまが入ったコクのある甘酢だれが素材の味をぐっと引き立てます！たっぷりコーンが入ってやさしい甘みがプラスされたサラダです♪
材料 【2人分】
- 鶏胸肉 1枚(約200g)
- キャベツの葉 4〜5枚(約200g)
- ホールコーン缶詰(190g入り) 1/2缶
- 片栗粉適宜
- 塩少々
- ごま酢だれ
- 白すりごま大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 酢大さじ1/2
- 砂糖小さじ1
- ごま油小さじ1
- 一味唐辛子少々
