379kcal
約20分
#きゅうり
#豆苗
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#お肉のサラダ
391kcal
#豚肉
#レタス
178kcal
約15分
#ささみ
187kcal
#ねぎ
420kcal
#トマト
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
414kcal
約10分
545kcal
#水菜
260kcal
#牛肉
380kcal
#鶏肉
#アボカド
#加工肉
#ミックスビーンズ
451kcal
約120分
#鶏むね肉
214kcal
約30分
269kcal
441kcal
#豆腐
#香味野菜
#みょうが
#合いびき肉
237kcal
#しめじ
500kcal
#なす
#大葉
198kcal
274kcal
537kcal
#豚バラ薄切り肉
412kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
523kcal
#キャベツ
-
256kcal
#豚ひき肉
255kcal
367kcal
#ビーフステーキ
228kcal
236kcal
339kcal
#オクラ
#わかめ
247kcal
#ゴーヤー
600kcal
#鶏もも肉
223kcal
#れんこん
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