391kcal
約20分
#豚肉
#レタス
#お肉のサラダ
187kcal
約15分
#きゅうり
#ねぎ
178kcal
#ささみ
420kcal
#トマト
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
414kcal
約10分
#豆苗
198kcal
#鶏肉
545kcal
#水菜
251kcal
269kcal
#鶏むね肉
247kcal
#みょうが
#ゴーヤー
214kcal
約30分
260kcal
#牛肉
412kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
329kcal
228kcal
523kcal
#キャベツ
274kcal
500kcal
#なす
#大葉
451kcal
約120分
380kcal
#アボカド
#加工肉
#ミックスビーンズ
-
291kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#秋冬の旬野菜
237kcal
#しめじ
255kcal
685kcal
#鶏もも肉
324kcal
約40分
369kcal
#明太子
236kcal
#香味野菜
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