5
431kcal
約30分
＃にんじん
＃春巻き
＃ホタテ
471kcal
約20分
＃冷やし中華
＃きゅうり
88kcal
約10分
＃春雨
＃切り干し大根
＃春雨スープ
-
約半日
＃小松菜
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
＃中華麺
＃あんかけ焼きそば
＃野菜炒め
51kcal
＃ねぎ
＃中華スープ
524kcal
約15分
＃豚肉
101kcal
＃水菜
118kcal
＃枝豆
＃中華風スープ
377kcal
＃ブロッコリー
＃手羽中
102kcal
＃レタス
69kcal
43kcal
＃キャベツ
＃ラーメン
＃細ねぎ
＃チンゲン菜
48kcal
＃かぶ
66kcal
＃サラダ
＃もやし
＃ごぼう
187kcal
＃豚ひき肉
＃ピーマン
50kcal
＃れんこん
＃わかめ
＃オクラ
＃卵スープ
84kcal
114kcal
16kcal
約5分
＃トマト
10kcal
18kcal
＃たけのこ
11kcal
15kcal
＃えのき
14kcal
12kcal
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん
