DELISH KITCHEN

あと一品欲しい時に!

トマトとにんじんの生姜中華スープ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    16kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    0.5g

  • 糖質

    3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプル具材で作るスープレシピのご紹介!あっさりとした味わいなので様々なおかずに合います♪あと一品に悩んだときにもおすすめです。

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材料 【2人分】

  • トマト 1/2個(100g)
  • にんじん 1/4本(30g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 400cc
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    トマトは切り口を下にして、3〜4等分の放射状に切る。さらに横半分に切る。にんじんは1cm幅の短冊切りにする。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。にんじんを加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。トマトを加えてさっと煮る。

レビュー

-

(1件)
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「にんじん」の基本

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