821kcal
約20分
＃ラーメン
＃にんじん
＃キャベツ
＃もやし
＃ピーマン
＃豚バラ薄切り肉
135kcal
＃しいたけ
＃中華スープ
110kcal
約10分
＃小松菜
＃卵スープ
192kcal
約15分
＃春雨
＃春雨スープ
91kcal
＃鶏むね肉
78kcal
34kcal
＃えのき
92kcal
＃ほうれん草
128kcal
＃サラダ
＃きゅうり
＃切り干し大根
88kcal
＃水菜
101kcal
＃白菜
359kcal
＃お肉のおかず
81kcal
319kcal
約60分
＃春巻き
365kcal
＃和え物(野菜)
43kcal
＃ごぼう
182kcal
約30分
＃豚肉
＃豆類
＃豆苗
445kcal
234kcal
＃カリフラワー
＃鶏ひき肉
＃中華風スープ
89kcal
95kcal
＃玉ねぎ
12kcal
約5分
249kcal
約40分
＃豚ヒレ肉
＃酢豚
118kcal
＃ねぎ
113kcal
564kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
＃チンゲン菜
87kcal
86kcal
1
にんじん しりしり
キャロットラペ
にんじん グラッセ
キャロット ケーキ
にんじん サラダ
紅白 なます
にんじん ラペ
にんじん ナムル
にんじん きんぴら
いか にんじん
