2
461kcal
約60分
#炊き込みご飯
#しょうが
459kcal
290kcal
#ねぎ
#サバ
#鯖の味噌煮
341kcal
約90分
#たこ
#新しょうが
-
#貝類
#細ねぎ
322kcal
約1日
#炊き込みご飯・混ぜごはん
#ホタテ
334kcal
397kcal
#鶏もも肉
#たけのこ
296kcal
#えび
287kcal
#トマト
#大葉
466kcal
463kcal
289kcal
#わかめ
308kcal
#明太子
379kcal
309kcal
358kcal
#鶏むね肉
#みょうが
#えのき
#とうもろこし
400kcal
#アジ
#混ぜご飯
329kcal
212kcal
#にんじん
#大根
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
450kcal
#豚バラ薄切り肉
481kcal
#豚バラブロック肉
336kcal
#三つ葉
#大豆
#れんこん
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