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335kcal
約15分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#炒め物(肉)
305kcal
#鶏むね肉
#れんこん
#小松菜
501kcal
#豚肉
406kcal
#鶏肉
#野菜炒め
387kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
346kcal
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#トマト
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378kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
347kcal
363kcal
388kcal
#なす
380kcal
490kcal
#豚ロース肉
#焼き物(肉)
423kcal
#秋冬の旬野菜
#生姜焼き
337kcal
約20分
#スナップエンドウ
372kcal
#手羽中
#スペアリブ
382kcal
約10分
#パプリカ
#いんげん
#合いびき肉
#モロヘイヤ
#ハンバーグ
-
#豚丼
#豚ロース薄切り肉
#唐揚げ
約50分
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472kcal
#豆腐
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#豚バラ薄切り肉
#肉豆腐
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