DELISH KITCHEN

ごはんのおかずにぴったり!
豚肉と玉ねぎのポン酢炒め

3.0

(3件)

調理時間

15

費用目安

300前後

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豚肉の旨味たっぷりな炒め物レシピをご紹介!ポン酢を使うと少ない調味料で味が決まります。玉ねぎが豚肉とマッチして、ついついお箸がすすむ一品です♪

  • カロリー

    346kcal

  • 炭水化物

    12.1g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    10.6g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ2

手順

  1. 1

    玉ねぎは半分に切り、芯を取り除く。7mm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

3.0

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