ボリューム満点!
豚肉となすと玉ねぎのカレー炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
カレー風味のコクうまおかずレシピをご紹介!手に入れやすい豚こま肉でとっても簡単に作れます♪
カロリー
388kcal
炭水化物
13.9g
脂質
25.7g
たんぱく質
20.9g
糖質
11.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、一口大の乱切りにする。玉ねぎは5mm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。端に寄せてなすを加えて火が通るまで炒める。
4
玉ねぎを加えて油がなじむまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(1件)
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