3日間使い切り献立♪
玉ねぎとにんじんの味噌しょうが焼き
4.2
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
甘辛いみそ味でごはんが進む豚のしょうが焼きです。野菜も一緒に炒めることで、肉の旨みが野菜になじんでおいしい♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
423kcal
炭水化物
24.5g
脂質
23.1g
たんぱく質
22.1g
糖質
21.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
- 豚ロース肉[生姜焼き用] 200g
- 玉ねぎ 3/4個(150g)
- にんじん 1/2本(75g)
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油大さじ1/2
- ☆合わせ調味料
- みそ大さじ1と1/2
- おろししょうが小さじ1
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
