3
348kcal
約60分
＃たこ
＃炊き込みご飯
301kcal
約90分
＃クレソン
＃混ぜご飯
440kcal
約30分
＃ねぎ
＃たこ焼き
341kcal
＃新しょうが
566kcal
約15分
＃ほうれん草
＃冷製パスタ
610kcal
＃ブロッコリー
611kcal
＃オクラ
619kcal
＃グリーンピース
637kcal
645kcal
＃枝豆
608kcal
＃パプリカ
604kcal
＃きゅうり
598kcal
＃大葉
602kcal
＃ブロッコリースプラウト
565kcal
691kcal
＃アボカド
＃水菜
564kcal
342kcal
586kcal
約20分
＃キャベツ
＃ペペロンチーノ
324kcal
＃しょうが
49kcal
約50分
392kcal
500kcal
＃ソーセージ
＃細ねぎ
＃焼き物(肉)
687kcal
＃お好み焼き
40kcal
48kcal
360kcal
＃餅
327kcal
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たこ飯
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