144kcal
約5分
#たこ
#刺身
280kcal
約40分
#煮物(魚介)
221kcal
約10分
#ねぎ
161kcal
#トマト
#アスパラ
508kcal
#鍋料理
#えび
169kcal
約30分
#里芋
136kcal
237kcal
約15分
#じゃがいも
650kcal
466kcal
約90分
#厚揚げ
#おでん
143kcal
約20分
#唐揚げ
176kcal
#大根
#煮魚
267kcal
#貝類
108kcal
211kcal
#香味野菜
126kcal
290kcal
296kcal
#長芋・山芋
#揚げ物(野菜)
193kcal
153kcal
194kcal
#カルパッチョ
269kcal
#野菜料理
130kcal
#もやし
256kcal
#パプリカ
149kcal
#キャベツ
216kcal
301kcal
#クレソン
186kcal
147kcal
154kcal
#にんにく
#エリンギ
#チンゲン菜
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