144kcal
約5分
#たこ
#刺身
280kcal
約40分
#煮物(魚介)
237kcal
約15分
#じゃがいも
161kcal
約10分
#トマト
#アスパラ
136kcal
221kcal
#ねぎ
508kcal
#鍋料理
#えび
539kcal
約20分
#たこ焼き
126kcal
#唐揚げ
169kcal
約30分
#里芋
175kcal
251kcal
#煮魚
267kcal
#貝類
466kcal
約90分
#厚揚げ
#おでん
176kcal
#大根
256kcal
#パプリカ
171kcal
#なす
296kcal
#長芋・山芋
#揚げ物(野菜)
108kcal
219kcal
300kcal
345kcal
#チヂミ
153kcal
143kcal
130kcal
#もやし
216kcal
#ゴーヤー
211kcal
#香味野菜
230kcal
248kcal
158kcal
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