2
220kcal
約20分
＃牛肉
＃レタス
-
約5分
＃トマト
＃味噌汁
204kcal
＃鶏ひき肉
＃しょうが
8kcal
＃しめじ
＃中華スープ
68kcal
＃卵スープ
84kcal
約10分
＃しいたけ
91kcal
＃玉ねぎ
32kcal
＃豆腐
＃吸い物
66kcal
45kcal
171kcal
＃ベーコン
73kcal
＃春雨
＃春雨スープ
57kcal
24kcal
＃れんこん
532kcal
約15分
＃トースト
＃チーズ
＃ハム
43kcal
＃にんじん
＃コンソメスープ
182kcal
＃豚こま切れ肉
86kcal
＃えのき
＃わかめ
10kcal
11kcal
15kcal
83kcal
35kcal
＃かぶ
104kcal
レタスチャーハン
レタスサラダ
レタス スープ
レタス 豚肉
レタス サラダ
レタス 卵
