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約15分
#大根
#しめじ
#小松菜
#豚バラ薄切り肉
348kcal
#冷たいうどん
420kcal
#あたたかい蕎麦
532kcal
#豚こま切れ肉
#冷たい蕎麦
699kcal
約20分
#あんかけ焼きそば
578kcal
#もやし
#鶏ひき肉
284kcal
180分〜
#しいたけ
#お粥
703kcal
#丼
#れんこん
#エリンギ
701kcal
#豚ひき肉
#ねぎ
#そぼろ丼
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小松菜 油揚げ
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