279kcal
約15分
#豚肉
#小松菜
79kcal
約10分
#中華スープ
#卵スープ
75kcal
#きのこ
110kcal
#にんじん
151kcal
#貝類
#クラムチャウダー
70kcal
#味噌汁
100kcal
#油揚げ
95kcal
#さつまいも
200kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
85kcal
約5分
64kcal
61kcal
#吸い物
35kcal
#豆腐
115kcal
#ベーコン
143kcal
309kcal
#クリームスープ
171kcal
#春雨
#春雨スープ
226kcal
約30分
#鶏もも肉
162kcal
#鶏むね肉
91kcal
#厚揚げ
#えのき
45kcal
#あさり
59kcal
382kcal
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
238kcal
47kcal
135kcal
#雑煮
22kcal
491kcal
#大根
#チゲ・キムチ鍋
255kcal
約40分
#しいたけ
120kcal
#しめじ
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