110kcal
約10分
#にんじん
#小松菜
#卵スープ
279kcal
約15分
#豚肉
100kcal
#油揚げ
#味噌汁
151kcal
#貝類
#クラムチャウダー
75kcal
#きのこ
200kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
85kcal
約5分
#中華スープ
95kcal
#さつまいも
73kcal
76kcal
#玉ねぎ
22kcal
59kcal
#豆腐
38kcal
89kcal
#えのき
51kcal
64kcal
382kcal
約30分
#じゃがいも
#ベーコン
#ポタージュ・クリームスープ
35kcal
#吸い物
308kcal
約20分
#厚揚げ
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
61kcal
287kcal
#白菜
#ねぎ
370kcal
#豚ひき肉
#しいたけ
#まいたけ
#春雨スープ
179kcal
238kcal
112kcal
11kcal
#しめじ
67kcal
171kcal
#春雨
79kcal
47kcal
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