85kcal
約5分
＃小松菜
＃中華スープ
＃卵スープ
135kcal
約10分
＃雑煮
255kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃しいたけ
110kcal
279kcal
約15分
＃豚肉
100kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
75kcal
＃きのこ
51kcal
59kcal
＃豆腐
66kcal
約90分
200kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
35kcal
＃吸い物
491kcal
＃大根
＃チゲ・キムチ鍋
151kcal
＃貝類
＃クラムチャウダー
22kcal
45kcal
＃ベーコン
61kcal
77kcal
＃もやし
＃納豆
＃和え物(野菜)
112kcal
＃春雨スープ
42kcal
162kcal
＃鶏むね肉
＃ハム
79kcal
73kcal
-
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃コンソメスープ
38kcal
47kcal
＃春雨
65kcal
＃トマト
＃トマトスープ
309kcal
＃チーズ
＃クリームスープ
1
小松菜 油揚げ
小松菜 ナムル
小松菜 豚肉
小松菜 冷凍
小松菜 卵
小松菜 煮浸し
小松菜 厚揚げ
小松菜 味噌汁
小松菜 ツナ
小松菜 スープ
