110kcal
約10分
#にんじん
#小松菜
#卵スープ
151kcal
約15分
#貝類
#クラムチャウダー
59kcal
#豆腐
#味噌汁
100kcal
#油揚げ
85kcal
約5分
#中華スープ
279kcal
#豚肉
75kcal
#きのこ
43kcal
#新玉ねぎ
35kcal
#まいたけ
38kcal
#玉ねぎ
51kcal
200kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
89kcal
#えのき
73kcal
22kcal
61kcal
#吸い物
42kcal
#ベーコン
143kcal
#さつまいも
95kcal
79kcal
-
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#コンソメスープ
77kcal
#もやし
#納豆
#和え物(野菜)
260kcal
#豚こま切れ肉
#しめじ
#中華風スープ
65kcal
#トマト
#トマトスープ
70kcal
45kcal
382kcal
約30分
#じゃがいも
#ポタージュ・クリームスープ
47kcal
112kcal
#春雨スープ
11kcal
1
小松菜 油揚げ
小松菜 ナムル
小松菜 豚肉
小松菜 冷凍
小松菜 卵
小松菜 煮浸し
小松菜 厚揚げ
小松菜 味噌汁
小松菜 ツナ
小松菜 スープ