414kcal
約90分
#牛肉
#エリンギ
#炊き込みご飯
355kcal
#鮭・サーモン
362kcal
#鶏肉
354kcal
約60分
391kcal
422kcal
#豚バラ薄切り肉
339kcal
360kcal
#ベーコン
#もずく
454kcal
396kcal
#サバ缶
398kcal
318kcal
#しいたけ
432kcal
#まいたけ
#えのき
365kcal
315kcal
387kcal
393kcal
374kcal
375kcal
345kcal
#たこ
348kcal
406kcal
411kcal
367kcal
352kcal
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