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21kcal
約10分
#野菜のおかず
#中華スープ
30kcal
#大根
#えのき
22kcal
#きゅうり
104kcal
#トマト
#レタス
#春雨
#春雨スープ
176kcal
約15分
#鶏もも肉
222kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#キムチ
143kcal
#豚バラ薄切り肉
245kcal
約30分
#鶏ひき肉
91kcal
#とうもろこし
62kcal
約5分
#中華風スープ
159kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
113kcal
#チンゲン菜
157kcal
#豆苗
72kcal
#アスパラ
67kcal
#オクラ
76kcal
#キャベツ
75kcal
#ハム
#小松菜
61kcal
66kcal
#わかめ
-
#たけのこ
#しいたけ
85kcal
#玉ねぎ
111kcal
102kcal
73kcal
74kcal
78kcal
#なす
#ねぎ