…
40
75kcal
約10分
＃ハム
＃小松菜
＃中華スープ
61kcal
約5分
＃野菜のおかず
66kcal
＃大根
＃わかめ
-
＃たけのこ
＃しいたけ
85kcal
＃玉ねぎ
111kcal
＃春雨
＃春雨スープ
＃チンゲン菜
102kcal
73kcal
＃トマト
＃レタス
74kcal
78kcal
＃なす
＃オクラ
76kcal
＃ねぎ
79kcal
＃白菜
107kcal
＃ピーマン
118kcal
＃ブロッコリー
86kcal
72kcal
＃ほうれん草
69kcal
＃もやし
62kcal
70kcal
134kcal
約15分
＃れんこん
131kcal
＃豆苗
63kcal
