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42
382kcal
約30分
#手羽元
#ねぎ
#サムゲタン
406kcal
#かぶ
441kcal
#白菜
246kcal
約20分
#ささみ
172kcal
#加工肉
#ポトフ
361kcal
約60分
#鶏肉
#にんじん
354kcal
#キャベツ
317kcal
#きのこ
357kcal
577kcal
#香味野菜
#ベーコン
511kcal
#豚肉
#大根
#アスパラ
213kcal
518kcal
#れんこん
#ごぼう
399kcal
#チーズ
#玉ねぎ
320kcal
#豚ひき肉
625kcal
438kcal
#鶏もも肉
275kcal
456kcal
377kcal
#じゃがいも
#トマト
328kcal
#手羽先
#ヨーグルト
559kcal
#豚バラブロック肉
495kcal
約40分
305kcal
#牛肉
214kcal
312kcal
約120分
#野菜のおかず
324kcal
約半日
327kcal
#カリフラワー