307kcal
約60分
＃たけのこ
＃炊き込みご飯
325kcal
332kcal
約90分
＃油揚げ
321kcal
約50分
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
397kcal
＃鶏もも肉
＃しょうが
302kcal
327kcal
352kcal
約120分
＃山菜
＃赤飯・おこわ
295kcal
＃春の旬野菜
452kcal
326kcal
362kcal
＃にんじん
＃しめじ
＃絹さや
282kcal
＃わかめ
291kcal
＃そら豆
＃混ぜご飯
379kcal
＃明太子
＃アスパラ
285kcal
359kcal
＃ツナ缶
330kcal
-
＃菜の花・菜花
317kcal
471kcal
＃レタス
＃エリンギ
472kcal
390kcal
＃アボカド
384kcal
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