【チキンステーキ・ソテーに大活躍】鶏肉に合うソースのレシピ32選

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  543kcal

• 費用目安

  200円前後

鶏むね肉 玉ねぎ サラダ油 塩 砂糖 水 塩 レモン汁 一味唐辛子 おろしにんにく オリーブオイル パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  441kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 玉ねぎ 塩こしょう オリーブオイル おろしにんにく 一味唐辛子 塩 オリーブオイル パセリ[乾燥] 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  478kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 ししとう れんこん なす サラダ油 酒 めんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにく 七味唐辛子

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  521kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 塩こしょう オリーブオイル かぼす

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  408kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 塩こしょう サラダ油 パセリ ベビーリーフ 金柑 酒 砂糖 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  432kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 ズッキーニ 塩こしょう サラダ油 マーマレードジャム しょうゆ 水 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  412kcal

• 費用目安

  500円前後

みかん 鶏もも肉　 しめじ アスパラ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん しょうゆ はちみつ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  421kcal

• 費用目安

  400円前後

オレンジ 鶏もも肉 塩こしょう オリーブオイル 酒 しょうゆ はちみつ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  554kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 にんにく オリーブオイル 塩こしょう 春菊 塩 粉チーズ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  541kcal

• 費用目安

  900円前後

鶏もも肉 いちじく 塩こしょう サラダ油 パセリ（みじん切り） 酒 みりん 砂糖 みそ くるみ（刻み）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  436kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 赤パプリカ 黄パプリカ ミニトマト にんにく オリーブオイル 塩こしょう サラダ油 白ワイン 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  630kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 トマト きゅうり 玉ねぎ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ポン酢しょうゆ オリーブオイル 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  491kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 玉ねぎ マッシュルーム しいたけ にんにく 有塩バター サラダ油 塩こしょう 薄力粉 牛乳 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  450kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 塩こしょう(肉下味用) サラダ油 酒 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  641kcal

• 費用目安

  800円前後

鶏もも肉 アスパラ 塩こしょう サラダ油 生クリーム 粒マスタード 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  695kcal

• 費用目安

  800円前後

鶏もも肉 玉ねぎ マッシュルーム 塩こしょう サラダ油 生クリーム 粒マスタード 塩 にんじん いんげん

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  842kcal

• 費用目安

  1200円前後

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう パセリ オリーブオイル にんにく 白ワイン 生クリーム コンソメ 塩 有塩バター こしょう ピザ用チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  341kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 サラダ油 片栗粉 酒 塩 黒こしょう おろしにんにく レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  506kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉　 塩 こしょう 薄力粉 オリーブオイル 有塩バター レモン汁 パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  447kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 にんにく 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 酒 みりん しょうゆ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  341kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 にんにく オリーブオイル 酒 しょうゆ 片栗粉 塩こしょう ウスターソース ケチャップ しょうゆ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  282kcal

• 費用目安

  300円前後

ささみ 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  595kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 玉ねぎ にんにく ピザ用チーズ 塩こしょう オリーブオイル パセリ(刻み) カットトマト缶 塩 こしょう コンソメ ケチャップ オリーブオイル

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  377kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 玉ねぎ にんにく 塩こしょう オリーブオイル カットトマト缶 ケチャップ コンソメ 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  501kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 ゆで卵 塩こしょう サラダ油 マヨネーズ 塩 ポン酢しょうゆ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  601kcal

• 費用目安

  700円前後

鶏もも肉 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ブロッコリー(冷凍) ミニトマト ゆで卵 粒マスタード マヨネーズ 酢 塩こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  340kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 大葉 梅干し 塩こしょう サラダ油 酒 みりん しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  513kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 ミニトマト 水菜 大根 サラダ油 塩こしょう 梅干し ポン酢しょうゆ 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  355kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏むね肉 オリーブオイル 酒 砂糖 塩 アンチョビペースト おろしにんにく オリーブオイル 黒こしょう ヨーグルト[無糖] マヨネーズ 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  428kcal

• 費用目安

  300円前後

鶏もも肉 じゃがいも にんにく 塩こしょう サラダ油 カレー粉 しょうゆ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  342kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 塩こしょう オリーブオイル 酒 ジェノベーゼソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  466kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 新じゃがいも さやいんげん サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく 薄力粉 しょうゆ マヨネーズ 粒マスタード はちみつ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。