シンプル仕上げ♪
かぼちゃの塩きんぴら
調理時間
約10分
カロリー
130kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
14.7g
脂質
6.5g
たんぱく質
1.5g
糖質
12.2g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かぼちゃの切り方を変えて食感を楽しみましょう♪鶏がらスープの素とごま油でさっぱりとしたきんぴらに。お弁当のおかずにもぴったり！
手順
1
かぼちゃは薄切りにする。フライパンにごま油を入れかぼちゃを加え中火で炒め、唐辛子を加える。
2
1に鶏ガラスープの素、酒を加えて中火で煮からめる。白いりごまをふる。
ポイント
酒を加えてに絡めた後、味を確認しお好みで塩 少々をふってください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 薄く切るのは少し大変でしたが、味付けも簡単で美味しくできました。かぼちゃの甘みと相性の良い塩味で好きな味付けです^ ^
猫娘
他の方も言われてるように、切るのが大変。 チンしてから切れば良かったかな。 味付けは鶏がらスープの素だけと簡単で美味しい。だけどもっと私好みの塩きんぴらもありそうかな、と思ってます。 間違えて黒胡麻かけちゃいました 笑。
りさ