簡単おつまみ!
かぼちゃのカレーチーズ炒め
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調理時間
約5分
費用目安
100円前後
時間がないときにぴったりのメニュー。かぼちゃを炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。おつまみにもおすすめの一品です。
- カロリー - 94kcal 
- 炭水化物 - 13.1g 
- 脂質 - 3.8g 
- たんぱく質 - 1.9g 
- 糖質 - 10.6g 
- 塩分 - 0.8g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - フライパンにサラダ油を入れて熱し、かぼちゃを入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返し、ふたをし、かぼちゃに火が通るまで2〜3分ほど弱火で蒸し焼きにする。 
- 2 - カレー粉、塩、こしょうを加えてさっと炒め合わせる。粉チーズをふる。 
レビュー
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