簡単おつまみ！
かぼちゃのカレーチーズ炒め
調理時間
約5分
カロリー
94kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
13.1g
脂質
3.8g
たんぱく質
1.9g
糖質
10.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
時間がないときにぴったりのメニュー。かぼちゃを炒めるだけなのでとっても簡単に作れます。おつまみにもおすすめの一品です。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、かぼちゃを入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返し、ふたをし、かぼちゃに火が通るまで2〜3分ほど弱火で蒸し焼きにする。
2
カレー粉、塩、こしょうを加えてさっと炒め合わせる。粉チーズをふる。
レビュー
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