簡単レシピ！
なすのバルサミコ風炒め
バルサミコの香りが食欲をそそる！ なすに切れ目を入れることで火が通りやすくなります！ ぜひ作ってみてください♪
カロリー
140kcal
炭水化物
6.7g
脂質
12.1g
たんぱく質
0.9g
糖質
5.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすは1cm幅に切り、両面全体にに切り込みを入れる。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱し、なすを入れて炒める。
3
なすがしんなりしたら☆を入れて炒め合わせ完成。お好みで乾燥パセリをかける。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 甘酸っぱくて濃いめで美味しかったです。玉ねぎも加えてみましたがナスより酸味が強く感じました。次はナスのような甘味を感じる野菜も加えたいと思います。
あーく