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相性バッチリ!

枝豆とチーズのオリーブオイルあえ

あえるだけの簡単レシピ!彩り豊かで困った時の一品にどうぞ!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    296kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 枝豆 200g
  • 赤パプリカ 1/4個
  • プロセスチーズ 60g
  • ☆味付け
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 塩こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    枝豆は耐熱容器に水(分量外: 大さじ1)と一緒に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱し、さやから出す。パプリカとプロセスチーズは、1cm角に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、枝豆、パプリカ、チーズを加えて混ぜる。

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夏の旬野菜 枝豆