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スパイシーな香りで食欲UP!

さつまいもとウインナーのマヨカレー炒め

ごはんもすすむ味! お弁当のおかずにも最適! カレー風味で子供も食べやすい♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    428kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは一口大に切り、水にさらし水気を切る。

  2. 2.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ウインナーソーセージは斜め2等分に切る。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、さつまいも、ウインナーソーセージを入れて中火で全体に油がなじむまで加熱し、キャベツを加えて炒める。

  4. 4.

    キャベツがしんなりとしてきたら、水を加えてふたをし弱火で5分加熱する。

  5. 5.

    さつまいもに火が通ったら、☆の調味料を加えて炒め合わせる。