ご飯がすすむ旨辛味!
鶏肉のピリ辛みそチーズ焼き
簡単レシピ! とろーりチーズが美味しい♪ 旨辛くてご飯が進む!
カロリー
452kcal
炭水化物
6.3g
脂質
31.8g
たんぱく質
29.5g
糖質
5.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は皮目を下にしておき、縦に切り込みを入れる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(ピリ辛みそだれ)。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、中火で焼き色が付くまで焼く。裏返し、ふたをして弱火で火が通るまで5〜7分ほど加熱する。
4
ピリ辛みそだれを鶏肉にぬり、ピザ用チーズをのせる。ふたをしてチーズが溶けるまで2分ほど弱火で加熱する。細ねぎをちらす。
はつ