DELISH KITCHEN

ご飯がすすむ旨辛味!

鶏肉のピリ辛みそチーズ焼き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    452kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    31.8g

  • たんぱく質

    29.5g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

簡単レシピ! とろーりチーズが美味しい♪ 旨辛くてご飯が進む!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は皮目を下にしておき、縦に切り込みを入れる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ピリ辛みそだれ)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、中火で焼き色が付くまで焼く。裏返し、ふたをして弱火で火が通るまで5〜7分ほど加熱する。

  4. 4

    ピリ辛みそだれを鶏肉にぬり、ピザ用チーズをのせる。ふたをしてチーズが溶けるまで2分ほど弱火で加熱する。細ねぎをちらす。

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