こってり満足味♪
鶏むね肉のねぎ味噌焼き
調理時間
約10分
カロリー
305kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.5g
脂質
13.9g
たんぱく質
28.1g
糖質
10.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷めても美味しい、しっかり味！ ねぎ×みその間違いない組み合わせ！ お酒のおつまみにもおすすめの一品です！
手順
1
ねぎはみじん切りにする。鶏むね肉は一口大の大きさに切り、容器に入れて酒、塩こしょうをふり揉み込む。片栗粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて、肉に火が通るまで中火で炒める。☆とねぎを入れて煮からめる。
レビュー
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- 簡単で美味しかったです！お酒に結構つけときましたー！
シャケ（減塩努力）
ネギみそ味が美味しくてご飯に合います。料理酒に１時間近く漬け込んでいたのもあってか焼いた後もパサつかず柔らかく仕上がりました。また作ります。あやそうま
味がしっかりしててご飯にあいました。 料理行程もそんなに難しくないし胸肉のパサつきも気にならず美味しかったです。でこ
美味いっす！白飯に合いまくります！
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momo