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こってり満足味♪

鶏むね肉のねぎ味噌焼き

冷めても美味しい、しっかり味! ねぎ×みその間違いない組み合わせ! お酒のおつまみにもおすすめの一品です!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    305kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • ねぎ 1/3本
  • 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆の調味料
  • みりん 大さじ1
  • みそ 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎはみじん切りにする。鶏むね肉は一口大の大きさに切り、容器に入れて酒、塩こしょうをふり揉み込む。片栗粉をまぶす。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏むね肉を入れて、肉に火が通るまで中火で炒める。☆とねぎを入れて煮からめる。