DELISH KITCHEN

揚げない!

ささみのハーブチーズカツ

4.0

(8件)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    306kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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油で揚げずにトースターで作れるチーズカツはいかがですか?マヨネーズをつけることで衣代わりになります!揚げ物をしたくない日にぜひ作ってみてください♪ トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは3等分にそぐように切る。ハーブソルトをまぶす。

  2. 2

    アルミホイルを敷いた天板に、ささみを並べ、マヨネーズをぬる。

  3. 3

    ピザ用チーズ、パン粉をのせて、オリーブオイルをスプーンでまわしかけて、アルミホイルをかぶせて肉に火が通るまで10〜12分ほどトースターで焼く。

    ポイント

    パン粉に焼き色がつきにくい場合は、仕上げにアルミホイルを外し、様子を確認しながら追加で1〜2分ほど焼いてください。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。

  4. 4

    器に盛り、パセリをちらす。

レビュー

4.0

(8件)

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