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中からチーズがとろーり!

ささみとねぎ味噌チーズカツ

ボリュームがあって満足メニュー♪ ねぎみそが美味しい! 今晩のおかずにいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    405kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは薄切りにする。ささみは筋を取り、切れ目を入れて開く。

  2. 2.

    ささみの表に薄力粉をまぶし、みそをぬり、ピザ用チーズ、ねぎをのせて包む。

  3. 3.

    薄力粉、卵、パン粉に順に付ける。

  4. 4.

    鍋にサラダ油を入れて170℃まで熱し、3を入れて鶏肉に火が通るまで揚げる。