DELISH KITCHEN

糖質オフ!1人分4.4g♪
鮭のタルタルソースがけ

4.3

(8件)

調理時間

30

費用目安

800前後

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手作りのタルタルソースはボリュームがあり、一品で満足できます♪糖質が低めなほうれん草とエリンギを添えていただきます。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

  • カロリー

    455kcal

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    31.8g

  • たんぱく質

    33.4g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】