DELISH KITCHEN
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シャキッとほっこり♪

とうもろこしの白和え

少ない材料で素材の味が たっぷり楽しめるお料理です! おつまみにも最適!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    172kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    とうもろこしは半分に切り、ラップをして600Wで4分加熱する。粒をはずす。

  2. 2.

    絹豆腐はキッチンペーパーで包み、おもしをのせて冷蔵庫で2時間置き、水気を切る。

  3. 3.

    豆腐、白ねりごま、塩を混ぜ合わせ、とうもろこしを加えてさっと和え、器に盛り付けて完成。

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