風味豊かな一品!
鶏ももとコーンのバターしょうゆ炒め
バターを加えることでコクのある味わいに仕上げました!コーンの甘みを楽しんでいただけます。ぜひお試しください!
カロリー
481kcal
炭水化物
16.4g
脂質
33.2g
たんぱく質
25.2g
糖質
13.5g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ズッキーニは縦半分に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。とうもろこしは横半分に切り、切り口を下にして実をそぐ。
2
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目から入れ、こんがりとするまで中火で焼き、裏に返して肉に火が通るまで焼く。
4
ズッキーニ、とうもろこしを加えて2分程炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.6
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- 美味しかったです
くるん
ズッキーニがなかったので、代わりに(?)舞茸を入れてみましたが、バター醤油味にしっかりマッチしておいしかったです!まっちゃ豆
簡単に出来ておいしかったです。ズッキーニ1本入れましたがちょうど良かったです。
ひつじ