サクッと食感!
とうもろこしのフリッター
とうもろこしの甘みが感じられるフリットです! お弁当のおかずにもぴったりです! お好みでケチャップをつけてお召し上がりください♪
カロリー
241kcal
炭水化物
34g
脂質
9.2g
たんぱく質
4.9g
糖質
31g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
とうもろこしは長さを半分に切り、縦に置いて実を削ぎ落とす。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜ、とうもろこしを加えてさっくり混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を底から1cm程入れて170℃に熱し、2をスプーンですくって一口大にして入れ、両面がこんがりするまで上下を返しながら2〜3分ほど揚げる。器に盛り、ケチャップを添える。
ポイント
一度に全て入れずに、2〜3回に分けて揚げましょう。
未佳