デリッシュキッチン

食べ応え満点!
かぶと豚バラ肉の甘辛炒め

4.5

調理時間

15

費用目安

500前後

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煮物のイメージが強いかぶですが、大きめに切って炒めると甘味があり、食べ応えもあって美味しいですよ♪ご飯がすすむ甘辛の味付けに仕上げました。忙しい時にも手軽に作れます。お好みでキャベツや白菜など葉物野菜を加えるとボリュームアップします。

  • カロリー

    469kcal

  • 炭水化物

    14.6g

  • 脂質

    35.5g

  • たんぱく質

    15.7g

  • 糖質

    13.5g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぶは8等分に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに豚肉を入れて熱し、中火で炒める。肉の色が変わったら、かぶを加えてさっと炒め、ふたをして弱火で2分程蒸し焼きにする。

  3. 3

    ふたを取りさっと炒め、☆を加えて1分程炒める。

よくある質問

  • Q

    アレンジレシピを教えてください

    A

    オイスターソースで中華風に味付けしても合います。豚こま肉とかぶのオイスター炒めはこちらでご紹介しています。 あんかけもおすすめです。かぶのえのき入りそぼろ煮はこちらを参考にしてください。

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