お手軽逸品!
しじみガーリックバター焼き
にんにくとバターの香りで食欲アップ! さっと煮るだけで簡単にできるのでとっても作りやすい! しじみの旨味が味わえるレシピになります!
カロリー
88kcal
炭水化物
3.9g
脂質
4.3g
たんぱく質
2.5g
糖質
3.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにバター、にんにくを入れて香りが出るまで弱火で炒める。しじみ、酒を入れてふたをして弱火で殻があくまで加熱する。
ポイント
あらかじめ、しじみは砂抜きする。
にんにく、パセリはみじん切りにしておきましょう。
2
しょうゆ、塩こしょうをふり、炒める。 パセリをふる。
レビュー
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- 料理初めてで、寒シジミは夏よりもエキスが多いので、と販売者が話していたので、シジミ汁をやめて、これにして正解です!このレシピのおかげです!
初心者-1