DELISH KITCHEN

甘辛味でご飯もすすむ♪
しじみの柳川風

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(1件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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しじみから出る濃厚な味わいのスープをふわふわの卵でとじて仕上げます♪ごぼうの香りも貝から出たお出汁と相性抜群!サクッと簡単にできるので忙しい時にも重宝する一品です!

  • カロリー

    160kcal

  • 炭水化物

    12.6g

  • 脂質

    6.1g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    10.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しじみは、ボウルに水(分量外:適量)、しじみを加えて水の中で貝同士をこすり合わせてよく洗い、水気を切る。

  2. 2

    ごぼうは包丁の刃先で削るように薄く切る(ささがき)。水にさらし、水気を切る。細ねぎは根元を切り落とし、斜め1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにしじみ、酒、水を入れて中火で煮立たせ、アクを取り除きごぼう、みりん、しょうゆを加えて混ぜる。ふたをし、弱火で4分程煮る。

  4. 4

    溶き卵をまわし入れてふたをし、卵がお好みの固さになるまで中火で30秒〜1分程煮る。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

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