甘辛味でご飯もすすむ♪
しじみの柳川風
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
しじみから出る濃厚な味わいのスープをふわふわの卵でとじて仕上げます♪ごぼうの香りも貝から出たお出汁と相性抜群!サクッと簡単にできるので忙しい時にも重宝する一品です!
カロリー
160kcal
炭水化物
12.6g
脂質
6.1g
たんぱく質
9.9g
糖質
10.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しじみは、ボウルに水(分量外:適量)、しじみを加えて水の中で貝同士をこすり合わせてよく洗い、水気を切る。
2
ごぼうは包丁の刃先で削るように薄く切る(ささがき)。水にさらし、水気を切る。細ねぎは根元を切り落とし、斜め1cm幅に切る。
3
フライパンにしじみ、酒、水を入れて中火で煮立たせ、アクを取り除きごぼう、みりん、しょうゆを加えて混ぜる。ふたをし、弱火で4分程煮る。
4
溶き卵をまわし入れてふたをし、卵がお好みの固さになるまで中火で30秒〜1分程煮る。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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(1件)
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