簡単にささっと1品！
水菜の昆布茶和え
調理時間
約5分
カロリー
79kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
6.2g
脂質
5.7g
たんぱく質
2.1g
糖質
3.8g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり(2人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食材は水菜だけ！ 調味料と切った水菜を混ぜ合わせるだけの簡単副菜♪ 忙しい日のお助けメニューです♪
手順
1
水菜は食べやすい大きさに切る。
ポイント
洗った後の水菜の水気はしっかりと切っておく！
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜を入れて混ぜる。
レビュー
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- 刻んで和えるだけなのでお手軽です。 レビューを参考に塩を分量より少なくして、刻み海苔を入れてみました。海苔との相性とても良いと思います！美味しくいただきました。
ぴんくふぇありー
水菜の消費に重宝するレシピです❣️昆布茶をもう少し効かせても良いかなと思いました😊えみりんご
他の方を参考に昆布茶を多めに入れたらすごくしょっぱかったです💦 でもたぶん塩が多すぎたのかなぁ〜 しょっぱすぎてとても食べられないのでレタス同量足したら美味しく食べれました 笑 韓国海苔でも入れたら合いそうです！
コレステ改善