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玉ねぎづくし♪

玉ねぎのタルタルチーズ焼き

玉ねぎにタルタルソースをかけて、トースターでこんがりと焼き上げます。少ない材料で作れるボリュームのある副菜のご紹介です。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    234kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは縦半分に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。1/4量はみじん切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器に1cm幅に切った玉ねぎを並べ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分程加熱する。

  3. 3.

    ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶし、みじん切りにした玉ねぎ、残りの☆を加えて混ぜる。かにかまぼこをさきながら加えて混ぜる(タルタルソース)。

  4. 4.

    2にタルタルソース、ピザ用チーズをかけ、トースターで焼き色がつくまで5〜10分程焼く。

レビュー

(4件)

3.7
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  • さっぱり妖精
    メインの玉ねぎの加熱は表示より長くしたほうが甘みが出ると思います。、