DELISH KITCHEN

お弁当にオススメ!

ベジタブル肉団子

4.6

(3件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    65kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    1.1g

  • 脂質

    4.4g

  • たんぱく質

    4.6g

  • 糖質

    1g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お子様のお弁当にオススメの肉団子のレシピです。 材料を混ぜてレンチンするだけなので簡単! カラフルな見た目でお弁当も鮮やかになります♪

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材料 【4個分】

手順

  1. 1

    ボウルにミックスベジタブル、片栗粉を入れて混ぜる。

  2. 2

    豚ひき肉、牛乳、塩こしょうを入れて粘りが出るまで混ぜ、4等分に成型する。

  3. 3

    耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分火が通るまで加熱する。

レビュー

4.6

(3件)
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