お弁当にオススメ！
ベジタブル肉団子
お子様のお弁当にオススメの肉団子のレシピです。 材料を混ぜてレンチンするだけなので簡単！ カラフルな見た目でお弁当も鮮やかになります♪
カロリー
65kcal
炭水化物
1.1g
脂質
4.4g
たんぱく質
4.6g
糖質
1g
塩分
0.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにミックスベジタブル、片栗粉を入れて混ぜる。
2
豚ひき肉、牛乳、塩こしょうを入れて粘りが出るまで混ぜ、4等分に成型する。
3
耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分火が通るまで加熱する。
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- 子どものお弁当用に作りました。 前夜に突然「明日のお弁当は肉団子がいい！」と言われ、焦りましたが寝る前30分で作れました！ 野菜も入れられてレンジで作れるので洗い物も少ないので、我が家の人気メニューになりそうです♫
きゃっつ