ほっこり優しい味わい♪
豚肉とじゃがいものケチャップ煮
じゃがいものホクホク感を楽しめるレシピ!ケチャップで味付けも簡単にできます。仕上げに粉チーズをふるのもオススメです♪
カロリー
378kcal
炭水化物
33.9g
脂質
18.6g
たんぱく質
17.2g
糖質
30.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 豚こま切れ肉 150g
- じゃがいも 2個(300g)
- にんじん 1/2本
- グリーンピース[冷凍] 大さじ1
- コンソメ小さじ1/3
- 水150cc
- 塩小さじ1/3
- ケチャップ大さじ3
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
じゃがいもは6等分に切り、水にさらして水気を切る。にんじんは一口大に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
2にじゃがいも、にんじんを加えて油がなじむまで炒める。水、コンソメを加えて煮立ったらふたをして、じゃがいもがやわらかくなるまで弱火で8〜10分ほど煮る。
4
3に塩、ケチャップを加えて汁気がなくなるまで5分程度煮詰める。グリーンピースを加えてさっと混ぜる。
ポイント
グリーンピースは解凍しておきましょう!
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- グリーンピース無しで作りました。美味しい味付けでした。ジャガイモにはあまり味は染み込まないので、そこだけ少し塩をふりかけても良さそう。
よしを
野菜の甘さとケチャップの甘さが美味しい‼️ご飯にも合うし、子ども向けの味付けなので、子ども達もヒット‼️むしろホームラン⚾1歳児もよく食べてました😁 工程も簡単だし、にんじん、じゃがいもも柔らかくなって食べやすかったです✌️なお
美味しかったです!また作りたい。
夕食・砂糖不使用実践中の主婦